Пн-вс: 09:00—23:00 по предварительной записи
whatsapp telegram vkontakte email
Свежие публикации
Формы сывороточного протеина, безопасное и эффективное использование
Рейтинг протеинов: какие лучше выбирать для набора массы, а какие для сжигания жира. Как правильно выбрать протеин по составу в...
Миофасциальный болевой синдром: причины и лечение
Миофасциальный болевой синдром. Причины, симптомы, диагностика и лечение миофасциального болевого синдрома.
Почему девушки ведутся на деньги
Фундаментом отношений издавна была не только любовь. Браки создавались по расчету, из-за знатной фамилии или просто от безысходности и одиночества....
Молоток с гантелями на бицепс
Хотите узнать о правильной технике выполнения упражнения? В статье расскажем о "Сгибании рук с гантелями стоя" в стиле молотка. Как...
Почему нельзя уходить от ссоры
Как взрослые становятся беззащитными детьми Много лет назад психолог Эд Троник из Массачусетского университета продемонстрировал эффект каменного молчания в серии знаковых экспериментов с матерями...
Количество подходов и повторений (объем тренировки): влияние на мышечную массу
Необходимое количество повторений для эффективной тренировки, подробно описано малое, среднее и большое количество повторений, их влияние на результат и какая...
Подтягивания за голову и подтягивания с касанием перекладины грудью.
Техника выполнения подтягиваний за голову. Польза упражнения и противопоказания. Какие мышцы работают? Кроссфит комплексы.
4 важные причины отказаться от подсчета калорий
Клинический психолог Юлия Лапина о том, почему считать калории — не такая уж хорошая затея.
Показать ещё
Популярные публикации